Signos tempranos del embarazo
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Lisa Milbrand es redactora de Real Simple y le apasiona escribir sobre comida, viajes y trucos para hacer la vida más fácil. Le encantan los restaurantes elegantes, el buen café y su familia (por supuesto); no le gusta hacer colas.
Aunque la cronología de las náuseas matutinas no está grabada en piedra, la mayoría de las embarazadas empiezan a sentirse mareadas a mitad del primer trimestre, entre las semanas seis y ocho (aunque también pueden empezar antes). “Por lo general, no empiezan después de la semana 14”, dice Michele Hakakha, doctora en medicina y ginecóloga obstetra de Beverly Hills y autora de Expecting 411. La excepción: A finales del embarazo, el bebé puede presionar el estómago y los intestinos, provocando náuseas. Muchas de las mismas estrategias que utiliza para las náuseas matutinas normales también pueden ayudar con estas náuseas de la última etapa del embarazo.
Los científicos aún no comprenden del todo las causas de las náuseas matutinas ni por qué algunas embarazadas sólo se sienten un poco mareadas y otras vomitan. La principal teoría es que la hormona del embarazo hCG, así como el estrógeno, empiezan a aumentar en el organismo y desencadenan una cascada de respuestas, entre las que se incluyen las náuseas y los vómitos. Algunos investigadores creen que las náuseas matutinas pueden ser la forma que tiene el cuerpo de proteger al feto en crecimiento, purgando el organismo de todo aquello que pueda ser tóxico. Esto puede explicar ciertas aversiones alimentarias o la sensibilidad a olores que antes no te molestaban.
Estadísticas sobre las náuseas del embarazo
Las cosas deberían volver a la normalidad en tu segundo trimestre. Así que mientras estés recibiendo una cantidad razonable de nutrición, no te hará daño seguir tus nuevas (y a veces extravagantes) preferencias (American Pregnancy Association, 2018).
Si estás sentada en reuniones luchando contra las ganas de vomitar, definitivamente no estás sola. Alrededor del 50% al 80% de las mujeres embarazadas vomitarán o sentirán náuseas (Koren et al, 2002). Esto puede empezar a ocurrir en cualquier momento entre dos y ocho semanas después de concebir al bebé.
Un pequeño número de mujeres pueden sufrir una forma grave de náuseas y vómitos denominada hiperemesis gravídica (HG). La hiperemesis gravídica puede provocar complicaciones en el embarazo, como deshidratación, pérdida de peso y desequilibrio electrolítico, por lo que puede ser necesario ingresar en el hospital (Fantasia, 2014; RCOG, 2016).
En muchas mujeres, el embarazo puede provocar estreñimiento e hinchazón (Li et al, 2015). Esto podría deberse a que estás produciendo una gran cantidad de progesterona, por lo que tu sistema digestivo se ralentiza (Li et al, 2015; Mayo Clinic, 2017). Para saber más sobre cómo prevenir el estreñimiento en el embarazo, consulta aquí.
Cómo son las náuseas del embarazo
A pesar de su nombre, las náuseas matutinas pueden aparecer de día o de noche. Suelen comenzar en torno a la sexta semana de embarazo, alcanzan su punto álgido en torno a la novena semana y cesan entre la semana 16 y la 18. Aunque desagradables, las náuseas matutinas se consideran parte normal de un embarazo sano.
El término médico para las náuseas matutinas graves es “hiperémesis gravídica”, que significa “vómitos excesivos durante el embarazo”. Suele seguir una cronología similar a la de las náuseas matutinas normales. Pero pueden durar más tiempo, a veces durante todo el embarazo. A menudo, los síntomas son menos graves a medida que avanza el embarazo.
Se desconoce la causa de las náuseas matutinas intensas. Pero podría estar relacionada con los cambios hormonales del embarazo. Una hormona llamada gonadotropina coriónica humana, o HCG, podría ser la culpable, porque las náuseas matutinas intensas suelen producirse cuando los niveles de HCG son máximos en el cuerpo de una mujer embarazada.
Las náuseas y los vómitos que se producen durante las náuseas matutinas intensas son tan intensos que pueden dañar a la madre y al bebé. Al no poder retener los alimentos, a la madre le resulta difícil satisfacer sus necesidades nutricionales. Por eso puede perder peso. Y la pérdida de líquidos, combinada con la pérdida de ácido estomacal por los vómitos, puede provocar deshidratación y desequilibrios electrolíticos.
Náuseas matutinas del embarazo
En la mayoría de las mujeres, las náuseas matutinas comienzan en torno a la cuarta semana de embarazo y desaparecen entre las semanas 12 y 14. Sin embargo, una de cada cinco mujeres sufre náuseas matutinas hasta el segundo trimestre. Sin embargo, 1 de cada 5 mujeres padece náuseas matutinas hasta el segundo trimestre, y unas pocas experimentan náuseas y vómitos durante todo el embarazo.
En la mayoría de los casos, las náuseas matutinas no perjudican a la mujer ni al feto. Sin embargo, las náuseas matutinas graves que incluyen pérdida de peso y deshidratación requieren atención médica inmediata. Síntomas de las náuseas matutinas Los síntomas de las náuseas matutinas pueden incluir: El mito de la histeria y las náuseas matutinas Las náuseas matutinas incesantes pueden afectar profundamente a su calidad de vida, impidiéndole trabajar, relacionarse y cuidar de sus otros hijos.
Las embarazadas que padecen náuseas matutinas declaran mayores niveles de estrés psicológico, como ansiedad y depresión. Esto dio lugar a la falsa creencia de que las náuseas matutinas son puramente psicosomáticas, lo que significa que los miedos y ansiedades de la mujer desencadenan su malestar físico. Sin embargo, no existe ninguna investigación que respalde estas afirmaciones. Posibles causas de las náuseas matutinas La causa de las náuseas matutinas sigue siendo un misterio, pero se cree que una combinación de factores físicos y metabólicos desempeñan un papel importante, entre ellos: Las náuseas matutinas y su bebé A algunas mujeres les preocupa que la acción de vomitar pueda poner en peligro al feto. Los vómitos y las arcadas pueden forzar los músculos abdominales y provocar dolores localizados, pero la mecánica física del vómito no perjudica al bebé. El feto está perfectamente acolchado dentro de su bolsa de líquido amniótico.