Estrías después del embarazo: cómo se pueden borrar

Martina Carvajal Embarazo

El proceso de gestación es una de las etapas más maravillosas en la vida de una mujer. La llegada de un hijo es un evento destinado a cambiar por completo nuestro mundo. Sin embargo, ese proceso puede acarrear algunas consecuencias físicas un tanto indeseadas como es la aparición de estrías.

estrias

Muslos, nalgas, caderas, brazos, o busto, pero principalmente abdomen, son las áreas que más ven aumentado su tamaño durante el embarazo, con el consiguiente estiramiento de la piel y la posibilidad de que aparezcan estrías.

(más…)

Cómo eliminar las cartucheras

Martina Carvajal Adelgazar

Las cartucheras son esa grasa que se acumula en cintura, caderas, muslos y glúteos atentando contra la figura y que tanta frustración nos produce. Pocas cosas deben ser más odiadas, para quienes buscamos lucir una figura perfecta sin cartucheras.

Eliminarlas es posible, pero requiere paciencia y constancia. No es algo sencillo ni un proceso mágico de un día, requiere cambiar varios hábitos, adquirir otros y mantenerlos en el tiempo. Si estas dispuesta a hacerlo, entonces sigue leyendo, pues en este post te contaremos cómo eliminar las cartucheras.

(más…)

Mis cremas hidratantes favoritas para embarazadas

Martina Carvajal Embarazo

cremas hidratantesDurante la gestación entramos en una etapa de cambios que afecta incluso a nuestra piel, por lo que es sumamente importante que cuidemos la hidratación. En esta ocasión te presento mis cremas hidratantes favoritas para embarazadas.

Uno de los mayores temores entre las mujeres embarazadas es la tirantez, la sequedad y la aparición de estrías. Cuando esta última afección hace acto de presencia en nuestro cuerpo resulta casi imposible lograr que desaparezca.

Por ello, seleccionar la crema adecuada que hidrate profundamente evitará este y muchos otros problemas. (más…)

Remedios para evitar la retención de líquidos en el embarazo

Martina Carvajal Embarazo

retencion liquidos embarazoExisten algunos remedios efectivos para evitar la retención de líquidos en el embarazo. ¿Te gustaría descubrir cuáles son? Pues sigue leyendo.

Los principales síntomas que aparecen cuando nuestro organismo retiene líquido son cansancio, pesadez e hinchazón en las piernas y tobillos.

Este hecho se produce a partir del tercer mes de gestación debido a una dificultad circulatoria. Además, con las temperaturas altas los síntomas se intensifican. (más…)

Música para el feto durante el embarazo ¿realmente sirve para algo?

Martina Carvajal Embarazo

musica feto¿Sabes en qué consiste el “efecto Mozart”? ¿Te gustaría saber si la música para el feto durante el embarazo realmente sirve de algo?

Seguro que en más de una ocasión has oído que poner música a un bebé durante el embarazo es un acto que aporta grandes beneficios, ya que sirve como relajación o estimulación en esta etapa. Sin embargo, también existen otras opiniones que sugieren que este hecho no supone ni ventajas ni inconvenientes.

El oído es el sentido más desarrollado en la fase prenatal.Ten en cuenta que el primer nervio en desarrollarse es aquel que se encarga de transmitir la información auditiva al cerebro. (más…)

Actividades y juegos para niños de 1 a 2 años

Martina Carvajal Para los peques

Con la llegada de sus primeros 12 meses, los niños comienzan a caminar, a moverse con más determinación y a explorarlo todo. Muestra de su interés son el afán de coger cosas e incluso llevarlas a la boca con el fin de probar texturas, sabores y todo lo que para ellos es aún desconocido. Por todo ello, las actividades entre los uno y dos años, deben estar enfocadas a satisfacer sus necesidades, desarrollar su motricidad y fomentar su imaginación. 

    Por otra parte, a esta edad, aún no han desarrollado su capacidad de socializar, por lo que suelen preferir y mostrar más atención a un adulto. Requieren aprender, y para ello, nada mejor que la imitación.

    Leer Artículo

    ¿Qué regalar a una niña en una primera comunión? 10 Ideas

    Martina Carvajal Para los peques

    El regalo de comunión se ha convertido en una tradición que no falta en su celebración. Sin embargo, cada año es más difícil escoger el obsequio adecuado. Los típicos regalos como las muñecas, han quedado un poco obsoletos. Pues, mucho han cambiado los gustos y preferencias de las niñas en edad de hacer la comunión.  

    Por ello, lo mejor es escoger algo práctico que no vaya a quedar en el armario guardando polvo. En este sentido, para hacer más fácil la tarea, la siguiente lista tiene diez ideas para acertar en el regalo de primera comunión. 

    Leer artículo

    Piel seca en el embarazo: todo lo que debes saber

    Martina Carvajal Embarazo
    Mejor-Crema-embarazadas

    Durante el embarazo, los cambios hormonales son tantos que hacen de las suyas en el cuerpo de la mujer y de forma muy variable en cada una. En algunas, ocurre un  aumento del vello corporal o caída del cabello, en otras hay cambios en el estado de ánimo, náuseas, retención de líquidos y piernas hinchadas.

    Hay quienes sufren ansiedad e hiperactividad, desánimo, aumento de la grasa en piel y acné, o resequedad de la piel.

    Leer artículo

    ¿Cuál es el mejor champú para bebés?

    Martina Carvajal Para los peques

    El pelo y el cuero cabelludo del bebé son áreas que requieren la debida atención y cuidado desde el primer día. Así, las correctas pautas de higiene incluyen el lavado regular, incluso si el pequeño es escaso de cabello. De esta manera, se evitan problemas como sarpullidos o escozor. 

    En este sentido, un aspecto esencial es el champú empleado para lavar su pelo. Pues, el cabello y cuero cabelludo de un bebé, requiere de productos especiales. No es para nada lo mismo, un champú de uso adulto que uno de bebé, esto se debe a que las necesidades son completamente diferentes. 

    Leer artículo