Cómo aliviar el dolor abdominal durante el embarazo tercer trimestre
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Yamel Belen es una enfermera titulada con más de una década de experiencia en pediatría, doula profesional, asesora de lactancia certificada y educadora certificada sobre el parto con sede en Tampa, Florida.
Algunos dolores abdominales durante el embarazo son de esperar. Después de todo, sus órganos están en constante movimiento, su útero se está expandiendo y sus ligamentos se están estirando, todo lo cual puede causar molestias y dolores benignos. En raras ocasiones, sin embargo, el dolor abdominal puede ser señal de algo grave durante el embarazo. Consulta nuestra guía para saber más sobre las causas del dolor abdominal superior e inferior durante el embarazo y cuándo llamar al médico.
Desde el estreñimiento hasta el dolor de ligamentos redondos, he aquí algunos culpables habituales de molestias abdominales inofensivas durante el embarazo. Ten en cuenta que si el dolor que sientes continúa o es intenso, o si tienes síntomas preocupantes como sangrado o calambres fuertes, debes consultar a tu ginecólogo-obstetra de inmediato.
A medida que el útero crece, desplaza el intestino, “lo que puede provocar náuseas, sensación de saciedad con facilidad o distensión abdominal”, explica el Dr. Patrick Duff, profesor de obstetricia y ginecología de la Universidad de Florida en Gainesville. ¿La solución? Comer con más frecuencia y en menor cantidad, hacer ejercicio con regularidad, descansar lo suficiente y vaciar la vejiga a menudo.
Qué ayuda contra el dolor de estómago durante el embarazo
El dolor abdominal es frecuente durante el embarazo. En el primer trimestre (semanas 0 a 12) es frecuente sentir dolores leves en la zona baja del vientre. La causa son los cambios hormonales y el crecimiento del útero.
¿Qué causa el dolor de barriga intenso o agudo en el embarazo? En el primer trimestre (semanas 0 a 12), el dolor de barriga intenso o agudo puede deberse a:En el segundo y tercer trimestre, el dolor de barriga intenso puede deberse a:
Otras señales de alarma durante el embarazoHay otras señales de alarma que debes tener en cuenta durante el embarazo. Pueden significar que estás sufriendo complicaciones en el embarazo o una urgencia médica, pero también pueden ser signos de una dolencia común durante el embarazo:
Cómo aliviar el dolor abdominal durante el embarazo 2º trimestre
Durante el embarazo, los altos niveles de hormonas del embarazo suelen provocar náuseas durante el primer trimestre. Las náuseas y/o los vómitos suelen comenzar por la mañana y se disipan a medida que avanza el día. Según la Academia Americana de Médicos de Familia (AAFP), las náuseas matutinas, que consisten en náuseas y vómitos, afectan a alrededor del 75% de todas las mujeres embarazadas. Pueden aparecer a partir de la sexta semana de embarazo y durar hasta la semana 12 ó 14, pero pueden prolongarse mucho más. Por suerte, existen algunos remedios naturales que pueden aliviar los dolores del embarazo y hacer más agradable el viaje.
Algunos consejos útiles para suprimir las náuseas o mareos matutinos son comer raciones pequeñas pero a menudo, e incluir más vitamina B6 y zinc en la dieta o como suplementos. La vitamina B6 se encuentra en las vitaminas prenatales y en muchos alimentos, como plátanos, nueces, judías verdes, zanahorias, coliflor, patatas, carnes magras y pescado. No se han encontrado signos de daño con el uso de Vitamina B6 en el feto, pero no tome más de lo sugerido diariamente por su médico porque algunos efectos secundarios pueden incluir entumecimiento o daño nervioso en la madre. Una dosis general de vitamina B6 es de 10-25 mg, 3 veces al día.
Malestar estomacal durante el embarazo ¿qué puedo tomar?
Durante el embarazo, la madre tiene que enfrentarse a muchos problemas cuando el cuerpo cambia tanto psicológica como fisiológicamente, endocrinológicamente. Además, las mujeres embarazadas suelen estar preocupadas, estresadas y a menudo sufren náuseas matutinas, por lo que una dieta irregular provoca dolor de estómago.
El dolor en la región epigástrica acompañado de hinchazón, ardor de estómago, ardor en el abdomen afecta en gran medida a las madres embarazadas como: Sensación de malestar al comer y no comer bien, por lo que ahora la digestión La digestión de los alimentos tendrá problemas que conducen a la indigestión, náuseas. Los síntomas de dolor de estómago hacen que las mujeres embarazadas extremadamente incómodo, cansado, que afecta a las actividades diarias. Los cambios en el organismo asociados al dolor de estómago suelen hacer que muchas madres se sientan incómodas, estresadas, tristes e incapaces de concentrarse. Y lo que es más grave, la mala digestión de los alimentos hace que la nutrición sea insuficiente tanto para la madre como para el bebé, por lo que la salud de ambos no es buena. Por lo tanto, las mujeres embarazadas no deben ser subjetivas, sino que deben encontrar medidas científicas para tratar cuando hay signos de dolor de estómago.
