Quiero quedarme embarazada que debo hacer

Quiero quedarme embarazada que debo hacer

Quedarse embarazada

Comer muchas verduras de hoja verde oscuro (por ejemplo, col, brécol y coles de Bruselas), chirivías, guisantes y naranjas es importante antes de la concepción y al principio del embarazo, ya que contienen folato.

Puedes tardar más en quedarte embarazada si tienes un peso inferior al normal (IMC inferior a 19) o si eres obesa (IMC igual o superior a 30). Si estás por debajo de tu peso o tienes sobrepeso y tienes periodos irregulares o no los tienes, alcanzar un peso saludable ayudará a que tus ovarios vuelvan a funcionar.

Beber incluso cantidades moderadas de alcohol puede perjudicar tus posibilidades de concebir. Esto se aplica tanto a hombres como a mujeres, así que si tienes problemas para concebir, deberías dejar el alcohol por completo y ver si te ayuda.

Si estás intentando quedarte embarazada, debes tomar comprimidos de ácido fólico (400 microgramos) todos los días. Tomar ácido fólico cuando se está intentando tener un bebé y durante las 12 primeras semanas de embarazo reduce el riesgo de tener un bebé con defectos del tubo neural (cuando partes del cerebro o de la médula espinal no se forman correctamente), como la espina bífida.

¿Cuál es la forma más rápida de quedarse embarazada?

Los expertos afirman que la mejor forma de quedarse embarazada rápidamente es mantener relaciones sexuales una vez al día, en días alternos, durante la ventana fértil, justo antes y después de la ovulación. Si tienes relaciones sexuales con demasiada frecuencia, el recuento de espermatozoides de tu pareja puede reducirse, y si no tienes suficientes relaciones sexuales, los espermatozoides pueden ser viejos e incapaces de nadar tan rápido.

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¿Cómo puedo aumentar mis probabilidades de quedarme embarazada?

Si estás intentando quedarte embarazada, es importante que tomes ácido fólico todos los días, sigas una dieta sana y no bebas más de una o dos unidades de alcohol una o dos veces por semana.

¿Cómo sé si soy lo bastante fértil para quedarme embarazada?

Si tu ciclo menstrual dura 28 días y la regla te viene como un reloj, es probable que ovules el día 14. Es decir, la mitad del ciclo. Tu ventana fértil comienza el día 10. Tienes más probabilidades de quedarte embarazada si mantienes relaciones sexuales al menos en días alternos entre los días 10 y 14 de un ciclo de 28 días.

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Rachel Gurevich es defensora de la fertilidad, autora y galardonada con el premio Hope Award for Achievement de Resolve: Asociación Nacional de Infertilidad. Es miembro profesional de la Association of Health Care Journalists y escribe sobre salud femenina desde 2001. Rachel utiliza sus propias experiencias con la infertilidad para escribir artículos compasivos, prácticos y de apoyo.

Los artículos de Verywell Family son revisados por médicos colegiados y profesionales de la salud familiar. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y tras actualizaciones sustanciales. Más información.

Leyla Bilali, RN es enfermera titulada, enfermera especializada en fertilidad y asesora de fertilidad en la zona de Nueva York. Trabaja en una reputada clínica privada de Nueva York y atiende a sus propios clientes a través de su empresa de servicios de enfermería y asesoramiento sobre fertilidad.

¿Hay algo que se pueda hacer para quedarse embarazada rápidamente? Por supuesto. El método número uno es mantener relaciones sexuales al menos cada dos días durante tu periodo fértil. Sin embargo, debes saber que aunque lo hagas todo bien, no todas las parejas se quedarán embarazadas rápidamente.  Pero puedes aumentar tus probabilidades.

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¿Cuánto tiempo se tarda en quedarse embarazada?

Si estás intentando tener un bebé o simplemente estás pensando en ello, no es demasiado pronto para empezar a prepararte para el embarazo. La salud preconcepcional y la atención sanitaria se centran en las cosas que puedes hacer antes y entre embarazos para aumentar las probabilidades de tener un bebé sano. Algunas personas tardan pocos meses en preparar su cuerpo para el embarazo. Para otras, puede llevar más tiempo. Tanto si se trata de tu primer, segundo o sexto bebé, los siguientes son pasos importantes que te ayudarán a prepararte para un embarazo lo más sano posible.

Tanto si los has escrito como si no, es probable que hayas pensado en tus objetivos para tener o no hijos y en cómo conseguirlos. Por ejemplo, cuando no querías tener un hijo, utilizabas métodos anticonceptivos eficaces para conseguir tus objetivos. Ahora que estás pensando en quedarte embarazada, es muy importante que tomes medidas para conseguir tu objetivo [PDF – 764 KB]: ¡quedarte embarazada y tener un bebé sano!

Antes de quedarte embarazada, habla con tu médico sobre la atención sanitaria previa a la concepción. Su médico querrá hablar con usted de su historial médico y de cualquier enfermedad que padezca y que pueda afectar a su embarazo. También querrá hablarle de cualquier problema que haya tenido en embarazos anteriores, de los medicamentos que toma actualmente, de las vacunas que podría necesitar y de las medidas que puede tomar antes del embarazo para prevenir determinadas anomalías congénitas.

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Muchas personas intentan tener un bebé después de los 35 años. Aproximadamente 1 de cada 5 australianas embarazadas (20%) tiene entre 35 y 39 años. Existen riesgos y retos que debes conocer al intentar un embarazo después de los 35 años.

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Una buena salud reproductiva ayuda a las personas y las parejas a decidir si quieren tener hijos y cuándo. Puede verse afectada por enfermedades, acceso a métodos anticonceptivos y problemas de fertilidad. Descubra lo que estamos haciendo para mejorar la salud reproductiva en Australia.

Existen muchos tipos de tratamientos de fertilidad, desde intervenciones sencillas como la medicación para ayudar a la mujer a ovular, hasta procedimientos más complicados conocidos como tratamientos de reproducción asistida (TRA). Las TRA, también conocidas como tecnologías de reproducción asistida, se refieren a métodos médicos y científicos utilizados para ayudar a las personas a concebir.

Dependiendo de la causa de la infertilidad, el especialista en fertilidad puede recomendar los siguientes tipos de tratamiento. Esta información ofrece una visión general de las técnicas disponibles. Hable con su clínica de fertilidad para obtener más información.

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