Que se puede tomar para el estreñimiento en el embarazo

Que se puede tomar para el estreñimiento en el embarazo

5 mejores remedios caseros para el estreñimiento durante el embarazo

Compártelo en:¡Copiado!Te esperabas náuseas matutinas y fatiga durante el embarazo, pero ¿estreñimiento y hemorroides? Desgraciadamente, las deposiciones irregulares y el estreñimiento son molestias comunes durante el embarazo. Y todo ese esfuerzo puede provocar dolorosas hemorroides, venas hinchadas en el recto.

El embarazo no siempre es la época más cómoda. El estreñimiento y las hemorroides pueden aumentar aún más las molestias. No poder defecar con regularidad puede hacer que te sientas aún más hinchada y miserable. Entonces, ¿qué está ralentizando las cosas?

Además, el aumento del riego sanguíneo requiere una mayor ingesta de líquidos. No beber lo suficiente puede deshidratarte y contribuir a la lentitud de los movimientos intestinales. El hierro de las vitaminas prenatales también puede provocar estreñimiento.

El estreñimiento durante el embarazo no suele ser peligroso. Aunque puede hacerte sentir incómoda, no perjudicará a tu bebé. En ocasiones, sin embargo, el estreñimiento es síntoma de una enfermedad grave.

El estreñimiento y el esfuerzo pueden provocar pequeños desgarros y hemorroides en el recto. A veces pueden sangrar, por lo que es posible que veas manchas de sangre rosa o roja en el papel higiénico o en el inodoro. En este caso, la sangre se debe a una hemorragia rectal, no vaginal.

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El estreñimiento durante el embarazo, definido como tener menos de tres deposiciones a la semana, puede ser incómodo. El estreñimiento es frecuente durante el embarazo. Los ablandadores de heces, como el docusato sódico (Colace) y el docusato cálcico (Surfak), humedecen las heces y facilitan su evacuación. Es improbable que estos productos dañen al bebé en desarrollo porque su principio activo sólo es absorbido mínimamente por el organismo.

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El médico también puede recomendarte un laxante. Los laxantes formadores de masa, como el psilio (Metamucil, Konsyl, otros) y el policarbofilo (FiberCon, Equalactin, otros) suelen considerarse seguros durante el embarazo porque el organismo no los absorbe. Otros laxantes que se consideran seguros durante el embarazo son los laxantes salinos, como el hidróxido de magnesio (Phillips’ Milk of Magnesia, Dulcolax, otros) o el citrato de magnesio; los estimulantes, como el bisacodilo (Ducodyl); y la lactulosa (Cholac, Constilac, otros).

Muchos laxantes y ablandadores de heces pueden adquirirse sin receta. Sin embargo, consulta con tu médico antes de tomar cualquier medicamento -incluidos los ablandadores de heces y otros tipos de laxantes- para tratar el estreñimiento del embarazo.

Embarazo – 6 consejos de matrona contra el estreñimiento

Sigue una dieta rica en alimentos ricos en fibra, como frutas y verduras frescas o secas, además de cereales ricos en fibra. Si de repente comes mucha más fibra, puedes sufrir hinchazón, diarrea y presión de gases. Si esto ocurre, pruebe a aumentar la cantidad lentamente a lo largo de una semana o más.

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Lo primero que debe intentar es aumentar la fibra de su dieta, beber mucha agua y hacer ejercicio con regularidad. También puedes probar con ciruelas pasas y zumo de ciruelas, ya que estas cosas ayudan a acelerar la eliminación. Si estas cosas no te ayudan, consulta la página de medicamentos seguros durante el embarazo. Si no puedes defecar, tienes dolor abdominal intenso o sangrado rectal, debes ponerte en contacto con tu médico.

RecursosDatos de Anderson JW, Bridges SR: Dietary fiber content of selected foods. Am J Clin Nutr;47:440-7, 1988 y Bowes AD: Bowes and Church’s Food values of portions commonly used. 14th ed. Nueva York: Harper & Row, 1985.

Alivio del estreñimiento durante el embarazo

El funcionamiento intestinal “normal” varía de una persona a otra, aunque a algunas les resulta difícil evacuar heces blandas (caca) con regularidad. Estreñimiento significa tener menos de 3 deposiciones a la semana y que las heces sean difíciles de expulsar. Si padece estreñimiento, puede que le resulte difícil o doloroso defecar y que tenga que empujar o hacer fuerza. Algunas personas estreñidas tienen la sensación de que no han evacuado completamente y que, incluso después de hacerlo, sienten la necesidad de evacuar más.

Los bajos niveles de fibra en la dieta pueden contribuir al estreñimiento durante el embarazo, al igual que en cualquier otro momento. Sin embargo, hay razones por las que el estreñimiento es más frecuente durante el embarazo.

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Otra causa de estreñimiento son los medicamentos y suplementos que algunas mujeres toman durante el embarazo. Los medicamentos recetados para las náuseas y los vómitos, los antiácidos para el ardor de estómago y algunos analgésicos fuertes pueden provocar estreñimiento en algunas mujeres. Los suplementos como el hierro y el calcio, así como algunas multivitaminas, también pueden provocar estreñimiento.

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