Embarazo alcohólico
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Para muchas mujeres, fumar es una breve vía de escape de las presiones de la vida cotidiana. Pero es importante recordar que fumar es perjudicial para la salud, y que fumar durante el embarazo puede dañar al feto.
No es fácil dejar de fumar, ni siquiera cuando se está esperando un bebé. De hecho, el 10,5% de las mujeres eran fumadoras en el momento del parto en el Reino Unido en 2016/2017 (NHS Digital, 2017). Pero dejar de fumar es una de las cosas más beneficiosas que puede hacer una mujer embarazada para mejorar la salud, el crecimiento y el desarrollo de su bebé. Conocer los efectos del tabaquismo durante el embarazo no hace necesariamente que dejar de fumar sea más fácil, pero hay muchas fuentes de apoyo disponibles.
Muchas mujeres se sienten más motivadas para dejar de fumar cuando se quedan embarazadas. Y merece la pena reforzar esa motivación con el apoyo que pueda obtener de familiares y amigos, o de personal sanitario especializado. Si su pareja también fuma, dejar de fumar juntos puede ser de gran ayuda.
Si fumas o estás expuesta al humo del tabaco, los niveles de monóxido de carbono (CO) en tu organismo aumentarán más que en el caso de las personas que no fuman. Eso significa que la cantidad de oxígeno que recibe tu bebé se verá restringida (RCOG, 2015). Debido a esta reducción del suministro de oxígeno, el corazón de tu bebé estará bajo tensión cada vez que fumes (NHS, 2017).
¿En qué fase del embarazo afecta el tabaco al bebé?
1. El periodo más sensible para causar defectos congénitos es el comprendido entre la quinta y la décima semana después del último periodo menstrual (de la tercera a la octava semana de gestación).
¿Qué ocurre si fumas antes de saber que estás embarazada?
Fumar puede aumentar el riesgo de defectos congénitos, parto prematuro, bajo peso al nacer y SMSL. Fumar durante el embarazo también puede causar complicaciones, como hemorragias anormales, abortos espontáneos y mortinatos. No existe una cantidad segura de humo de tabaco durante el embarazo, así que cuanto antes dejes de fumar, mejor.
¿En qué semana del embarazo debo dejar de fumar?
El consejo adecuado es que lo mejor es interrumpir el tratamiento antes de las 16 semanas, pero después sigue siendo beneficioso. PIP: Este artículo examina el efecto sobre el peso al nacer de dejar de fumar en diferentes etapas del embarazo: antes de las 6 semanas, entre las 6 y las 16 semanas, y después de las 16 semanas.
Vaping embarazo
Desafortunadamente, el tabaquismo en las mujeres embarazadas es común. En 2014, el 8,4% de las mujeres fumaron en algún momento durante el embarazo, y las que tenían entre 20 y 24 años y eran indígenas americanas o nativas de Alaska presentaron tasas más altas, del 13% y el 18%, respectivamente.66 Una quinta parte de las mujeres que fumaron durante los primeros 6 meses de embarazo dejaron de hacerlo en el tercer trimestre. Los índices generales de abandono del hábito tabáquico fueron más elevados entre las mujeres con mayor nivel educativo y seguro privado.66 Por lo tanto, existe una clara necesidad de ampliar el tratamiento para dejar de fumar a las mujeres más jóvenes y a las de nivel socioeconómico más bajo (consulte el Recuadro: “Abandono del hábito tabáquico en mujeres embarazadas”).
Efectos del tabaquismo sobre la salud
Realidad: Dejar de fumar en cualquier etapa del embarazo tiene beneficios para su salud y la de su bebé. Incluso después de un solo día sin fumar, tu bebé recibirá más oxígeno. Esto ayudará a que los pulmones del bebé se desarrollen bien. Dejar de fumar ahora también reduce las probabilidades de tener un bebé con bajo peso al nacer.
Realidad: Dejar de fumar no supone un estrés adicional para tu bebé. Es una de las mejores cosas que puede hacer por su salud y la de su bebé durante el embarazo y después de que nazca. Si deja de fumar ahora, estará protegiendo a su bebé de los peligros del humo ajeno y reduciendo el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante.
Realidad: No existe una cantidad segura de tabaco. Cada calada de un cigarrillo libera sustancias químicas nocivas que llegarán a su bebé y afectarán también a su salud. Los cigarrillos electrónicos tampoco son inocuos. Aunque aún queda mucho por aprender sobre los cigarrillos electrónicos, las mujeres embarazadas no deberían utilizarlos. La nicotina de los cigarrillos electrónicos es perjudicial para los bebés en desarrollo.
Realidad: Fumar puede hacer que te sientas más tranquilo, pero perjudica a tu cuerpo más de lo que ayuda. La sensación de relajación es sólo temporal y es probable que la causa del estrés vuelva a aparecer. Fumar acelera el ritmo cardíaco y aumenta la tensión arterial. También aumenta el monóxido de carbono en el torrente sanguíneo, lo que significa que el bebé recibe menos oxígeno.
Cigarrillo
El cordón umbilical es la línea vital de tu bebé. El flujo sanguíneo a través de este cordón proporciona a tu bebé el oxígeno y el alimento que necesita para crecer. Cada calada que das a un cigarrillo tiene un efecto inmediato en tu bebé. El monóxido de carbono sustituye parte del oxígeno de tu sangre, reduciendo la cantidad de oxígeno que recibe tu bebé a través del cordón umbilical. Fumar también afecta a la formación de la placenta y reduce los nutrientes que ésta transporta al bebé. El humo del cigarrillo también contiene muchos otros venenos nocivos, que atraviesan los pulmones y llegan al torrente sanguíneo (que comparte el bebé).Descarga nuestro folleto Embarazo y tabaquismo para obtener más información.
