Que hacer para prevenir estrias en el embarazo

Que hacer para prevenir estrias en el embarazo

Estrías

Las estrías son básicamente pequeñas cicatrices situadas en la capa media de la piel (dermis) que son visibles en la capa superior de la piel (epidermis). Se forman cuando el aumento rápido de peso o los cambios hormonales estiran la piel más allá de su capacidad para repararse. Por eso se llaman estrías. La piel tiene una capacidad asombrosa para estirarse y adaptarse gracias a sus fibras de colágeno y elastina. Pero cuando la piel se estira demasiado rápido o demasiado, puede desgarrarse ligeramente. Cuando esto ocurre, tu cuerpo empezará a trabajar inmediatamente para curar las nuevas cicatrices. A pesar de los mecanismos de defensa naturales de nuestro cuerpo, pueden seguir apareciendo pequeñas cicatrices una vez que todo esté curado.

Cualquier tipo de aumento rápido de peso (embarazo o no) o crecimiento acelerado (¡piensa en los adolescentes!) puede provocar estrías, lo que significa que las estrías no son sólo cosa de embarazadas Las estrías se asocian más a menudo con el embarazo porque las hormonas del embarazo, como el cortisol y el estrógeno, reducen la actividad y la eficacia de los fibroblastos de la piel. Esto, a su vez, reduce el colágeno y la elastina que dan elasticidad a la piel. Si a esto le sumamos el crecimiento del vientre, los muslos y el pecho, se dan las condiciones idóneas para la formación de estrías.

Cómo eliminar las estrías

Elisa es una conocida escritora especializada en paternidad a la que le apasiona ofrecer contenidos basados en la investigación para ayudar a los padres a tomar las mejores decisiones para sus familias. Ha escrito para sitios conocidos como POPSUGAR y Scary Mommy, entre otros.

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Rachel Nazarian, MD, FAAD, es una dermatóloga titulada que atiende a pacientes en Nueva York, N.Y. Practica varios aspectos de la dermatología, incluyendo tratamientos cosméticos, láser, inyectables, detección de cáncer de piel, dermatología general, cirugía dermatológica y contorno corporal.

Mientras que algunas llevan con orgullo las cicatrices de la maternidad, otras se sienten acomplejadas por ellas. El rápido estiramiento de la piel también puede ser incómodo, añadiendo una cosa más a tu creciente lista de dolores y molestias del embarazo.

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La mayoría de los investigadores y madres estarían de acuerdo en que no existe una cura para las estrías, pero hay algunas pruebas clínicas disponibles que demuestran que los signos de las estrías pueden reducirse. Echemos un vistazo a las estrías, qué las causa y cómo podríamos minimizar sus efectos.

Las estrías, conocidas médicamente como striae distensae, o SD, son finas cicatrices en la piel que discurren perpendiculares a la tensión cutánea causada durante la rápida expansión del tejido. Las causas exactas aún no están claras, pero entre los factores se incluyen el estrés y pequeños desgarros en las capas subyacentes de la piel, factores preexistentes en la composición de la piel y cambios hormonales.

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Striae gravidarum (SG), o raya del embarazo, es el término médico para las estrías que aparecen durante el embarazo. Se calcula que entre el 55% y el 90% de las embarazadas tendrán estrías. Entre los factores que aumentan el riesgo de que las mujeres embarazadas tengan estrías se encuentran la edad temprana, los antecedentes familiares de estrías relacionadas con el embarazo, un IMC previo al embarazo más elevado y un aumento de peso superior al recomendado durante el embarazo. Un estudio halló una mayor tasa de SG en mujeres no blancas. Las estrías suelen afectar al abdomen, los pechos y los muslos, y empiezan a aparecer en el tercer trimestre.

Cómo prevenir las estrías

Las estrías son líneas de color rosa pálido o rojo que aparecen en la superficie de la piel, sobre todo en la barriga, los pechos y los muslos. Casi 8 de cada 10 mujeres tendrán estrías durante el embarazo.

Aumento de peso durante el embarazoEs más probable que aparezcan estrías si el aumento de peso durante el embarazo es superior a la media. La mayoría de las mujeres aumentan entre 10 y 12,5 kg. Para reducir el picor y las molestias, mantén la piel bien hidratada durante el embarazo. Existen cremas y aceites que afirman prevenir las estrías. Pero no hay pruebas científicas de que realmente funcionen.Después del embarazoLas estrías suelen desaparecer después del embarazo.Si tus estrías no desaparecen después del embarazo y estás preocupada, habla con tu médico de cabecera. Su médico de cabecera puede remitirle a un dermatólogo.

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