Náuseas matutinas sin estar embarazada
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Lisa Milbrand es redactora de Real Simple y le apasiona escribir sobre comida, viajes y trucos para hacer la vida más fácil. Le encantan los restaurantes elegantes, el buen café y su familia (por supuesto); no es fan de hacer colas.
Si alguna vez has tenido náuseas matutinas, ya sabes cómo pueden dominar las primeras etapas del embarazo. Cuando son fuertes, parece imposible pasar el día; e incluso cuando no lo son, siguen siendo bastante desagradables. Pero que sea frecuente en el primer trimestre no significa que tengas que aguantarte. “La gente se alivia, ya sea con remedios naturales o con medicamentos tradicionales”, dice la doctora Marra Francis, ginecóloga y obstetra de Texas y autora colaboradora de las Guías para mamás de MD.
Hemos reunido una amplia gama de remedios probados para las náuseas matutinas, desde alimentos que reducen las náuseas hasta remedios naturales y medicamentos de venta sin receta. El simple hecho de moverse de una forma diferente o recibir un tratamiento práctico también puede funcionar. Y recuerda: Las náuseas del embarazo suelen remitir al entrar en el segundo trimestre, así que sólo te quedan unas pocas semanas.
Ayuda en caso de enfermedad del embarazo
Actualizado el 16 de noviembre de 2018.Para algunos, es simplemente una aversión a la comida – una fuerte reacción a ciertos olores o sabores. Para otros, es un malestar periódico, que a menudo alcanza su punto máximo en la mañana y se disipa después del almuerzo. Para unos pocos desafortunados, se trata de una sensación abrumadora que dura todo el día, con sus horas de vigilia (y a veces de sueño) interrumpidas por repetidos retortijones sobre el inodoro. Las náuseas durante el embarazo temprano, a veces denominadas erróneamente “náuseas matutinas”, son muy frecuentes y completamente normales. Más de la mitad de las mujeres experimentan algún grado de náuseas y/o vómitos durante el embarazo. Incluso en los casos graves que provocan hospitalización, los estudios indican que las mujeres que aumentaron su peso más adelante en el embarazo tuvieron los mismos resultados en el parto que las mujeres que no tuvieron náuseas matutinas en absoluto.
Las náuseas suelen empezar en la quinta o sexta semana de embarazo y pueden ser peores hacia el principio del tercer mes. Los síntomas suelen desaparecer hacia el comienzo del segundo trimestre, pero en un 15-20% de las mujeres pueden durar más tiempo. He aquí algunos remedios caseros útiles de los proveedores de One Medical para superar las náuseas matutinas.
Frutas que deben evitarse durante el embarazo
El embarazo provoca una serie de cambios en el cuerpo: tobillos hinchados, dolor de espalda y presión constante sobre la vejiga. Pero para muchas mujeres, las náuseas, o náuseas matutinas, pueden ser el síntoma más desagradable de los 9 meses.
Para colmo de males, está el nombre de “náuseas matutinas”. Quienquiera que juntara esas dos palabras, ¡se equivocó de verdad! No es raro que esa sensación de malestar persista hasta bien entrada la tarde o la noche, lo que hace que las “náuseas matutinas” parezcan “náuseas de todo el día”.
Afortunadamente, las náuseas durante el embarazo no tienen por qué durar 24 horas. Hay una serie de remedios que puedes probar en casa sin necesidad de medicamentos caros ni largas visitas al médico. Aquí tienes 14 consejos que te ayudarán a deshacerte de las náuseas matutinas.
Por extraño que parezca, es posible que sientas más náuseas a primera hora de la mañana, aunque no hayas comido nada en 6-8 horas. ¿A qué se debe? Esa sensación de hambre que tienes a primera hora de la mañana, junto con la bajada de azúcar que la acompaña, es la forma que tiene tu cuerpo de decirte: “¡Aliméntame!”.
Náuseas matutinas del embarazo
Para muchas mujeres, las náuseas matutinas son uno de los efectos secundarios más desagradables del embarazo, sobre todo al principio. Puede alterar su rutina e interferir en actividades cotidianas como ir a trabajar, cuidar de sus hijos, las tareas domésticas y disfrutar de aficiones.
Las náuseas matutinas se definen como las náuseas y vómitos que se producen durante el embarazo. Sin embargo, está mal denominado, ya que puede ocurrir a cualquier hora del día o de la noche. Muchas mujeres superan las náuseas matutinas después del primer trimestre, pero algunas pueden experimentarlas durante todo el embarazo.
Por lo general, las náuseas matutinas son muy desagradables pero no se consideran peligrosas, pero pueden evolucionar a algo más grave en casos excepcionales. La hiperémesis gravídica se produce cuando las náuseas y los vómitos son tan frecuentes que pueden causar deshidratación grave, pérdida de peso e incluso desnutrición. Cuando esto ocurre, la salud tanto del bebé como de la madre puede verse amenazada, por lo que puede ser necesario el tratamiento médico o la hospitalización.
Siempre es importante mantenerse hidratada, pero si se padecen náuseas matutinas, los vómitos pueden provocar deshidratación. Por lo tanto, es importante tomar bebidas sin cafeína a lo largo del día. El agua, las bebidas con electrolitos y el ginger ale son buenas opciones. El refresco de jengibre puede no ser tan bueno para la hidratación como el agua o las bebidas deportivas, pero cuenta para la ingesta de líquidos y puede calmar el estómago con la carbonatación y el jengibre.
