Malestar estomacal en el embarazo que puedo tomar

Malestar estomacal durante el embarazo 3er trimestre

“Las náuseas durante el embarazo son uno de los síntomas más comunes e incómodos que afectan aproximadamente al 70% de las mujeres embarazadas”, afirma la Dra. Janelle Luk, directora médica y cofundadora de Generation Next Fertility en Nueva York.

“Las náuseas están relacionadas con la hormona del embarazo (gonadotropina coriónica humana o HCG), que se libera cuando el óvulo fecundado se adhiere al revestimiento uterino”, explica la Dra. Luk. También está relacionada con los elevados niveles de estrógeno y progesterona durante el embarazo.

Las náuseas suelen ser más intensas al principio del embarazo, durante el primer trimestre (que incluye las 13 primeras semanas de gestación), y pueden incluso ir asociadas a vómitos. Por suerte, estos síntomas de náuseas deberían empezar a desaparecer en el segundo trimestre, una vez que los niveles de la hormona HCG han alcanzado su punto máximo y ya no interfieren en su vida diaria. Por desgracia, para algunas mujeres, las náuseas del embarazo pueden durar todo el embarazo. Probablemente haya oído el término “náuseas matutinas”, pero es un término equivocado. En realidad, deberían llamarse “náuseas durante todo el día”, porque lo cierto es que pueden aparecer a cualquier hora del día o de la noche. Y es horrible.

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Cuando te quedas embarazada, es posible que tengas náuseas matutinas. Se trata de sensación de náuseas o vómitos. Estos síntomas suelen aparecer durante el primer trimestre o las primeras 12 semanas de embarazo. Después desaparecen. Sin embargo, en algunos casos, estos síntomas pueden durar todo el embarazo. Se desconoce la causa exacta de las náuseas matutinas, que, aunque incómodas, no suelen ser graves.  De hecho, afectan al 90% de las embarazadas.  La mayoría de las veces, los métodos naturales pueden ayudarte a sentirte mejor.Aprovecha el poder del jengibreEl jengibre es seguro y eficaz para aliviar las náuseas causadas por las náuseas matutinas. Pero no parece funcionar para los vómitos.  El jengibre se presenta en muchas formas.    Las futuras mamás pueden tomar suplementos de jengibre tres o cuatro veces al día, con una dosis diaria total de 1 gramo aproximadamente.  Los alimentos que contienen jengibre también pueden ayudar a aliviar las náuseas. Por ejemplo, el ginger ale, las piruletas de jengibre y el té de jengibre.  Técnicas de autocuidadoTambién puedes probar algunas técnicas de autocuidado. A veces, las náuseas y los vómitos pueden ser graves o durar hasta el segundo trimestre. Hable con su médico sobre otros tratamientos. En algunos casos, puede producirse hiperémesis gravídica. Las mujeres con esta afección grave necesitan tratamiento con medicamentos y líquidos intravenosos (IV).

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Para muchas mujeres, las náuseas matutinas son uno de los efectos secundarios más desagradables del embarazo, sobre todo al principio. Puede alterar su rutina e interferir en actividades cotidianas como ir a trabajar, cuidar de sus hijos, las tareas domésticas y disfrutar de aficiones.

Las náuseas matutinas se definen como las náuseas y vómitos que se producen durante el embarazo. Sin embargo, está mal denominado, ya que puede producirse a cualquier hora del día o de la noche. Muchas mujeres superan las náuseas matutinas después del primer trimestre, pero algunas pueden experimentarlas durante todo el embarazo.

Por lo general, las náuseas matutinas son muy desagradables pero no se consideran peligrosas, pero pueden evolucionar a algo más grave en casos excepcionales. La hiperémesis gravídica se produce cuando las náuseas y los vómitos son tan frecuentes que pueden causar deshidratación grave, pérdida de peso e incluso desnutrición. Cuando esto ocurre, la salud tanto del bebé como de la madre puede verse amenazada, por lo que puede ser necesario el tratamiento médico o la hospitalización.

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Siempre es importante mantenerse hidratada, pero si se padecen náuseas matutinas, los vómitos pueden provocar deshidratación. Por lo tanto, es importante tomar bebidas sin cafeína a lo largo del día. El agua, las bebidas con electrolitos y el ginger ale son buenas opciones. El refresco de jengibre puede no ser tan bueno para la hidratación como el agua o las bebidas deportivas, pero cuenta para la ingesta de líquidos y puede calmar el estómago con la carbonatación y el jengibre.

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Las náuseas y los vómitos no afectan a las posibilidades de tener un embarazo sano. Curiosamente, las mujeres que experimentan náuseas matutinas leves tienden a tener menos abortos espontáneos y mortinatos en comparación con las que no experimentan náuseas matutinas.

Puedes preparar tu propio cordial de jengibre hirviendo a fuego lento una raíz grande de jengibre machacada y dos tazas de agua durante 20 minutos. Cuélalo, añade una cucharada de miel, refrigéralo y utilízalo como licor con agua mineral.

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Esta publicación se facilita únicamente con fines educativos e informativos. No sustituye la atención médica profesional. La información sobre una terapia, servicio, producto o tratamiento no implica su aprobación y no pretende sustituir el consejo de su profesional sanitario. Los lectores deben tener en cuenta que, con el tiempo, la actualidad y la exhaustividad de la información pueden cambiar. Todos los usuarios deben consultar a un profesional sanitario cualificado para obtener un diagnóstico y respuestas a sus preguntas médicas.

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