Estoy embarazada y muy estreñida que hago

Estoy embarazada y muy estreñida que hago

Radiografía del embarazo

¿Has notado últimamente algún que otro aleteo en el vientre? No tiene por qué ser el bebé. Gracias a las hormonas del embarazo y al aumento de tamaño del útero, es posible que empieces a sentirte hinchada, estreñida y, en general, incómoda. El estreñimiento también puede provocar hemorroides, otro efecto secundario frecuente del embarazo. A continuación te explicamos cómo controlar y prevenir el estreñimiento durante el embarazo.

Las mujeres embarazadas sufren estreñimiento en parte debido a los altos niveles de progesterona. “Esta hormona hace que los músculos de la pared intestinal se relajen, de modo que no producen las contracciones necesarias para ayudar a mover el intestino”, explica el Dr. Rabin, profesor asociado de obstetricia y ginecología clínicas y de salud de la mujer en la Facultad de Medicina Albert Einstein de Nueva York. “Además, a medida que avanza el embarazo, el útero aumenta de tamaño y presiona los intestinos, lo que puede ralentizar su capacidad de vaciado”.

Otro culpable puede ser el hierro de tu vitamina prenatal o el suplemento de hierro que puedas estar tomando a causa de la anemia. Por último, renunciar a la cafeína, que naturalmente mantiene los intestinos en movimiento, puede ser otra causa de estreñimiento.

Trimestre

El estreñimiento, que se define como tener menos de tres deposiciones a la semana y/o tener problemas para evacuar cuando lo hace, es bastante frecuente en el embarazo, afirma el doctor Michael Cackovic, especialista en medicina materno-fetal del Centro Médico Wexner de la Universidad Estatal de Ohio. Y aunque el estreñimiento durante el embarazo no perjudica al bebé, puede hacerte sentir bastante incómoda.

  Que significa cuando sueñan que estas embarazada

Si tienes problemas para hacer de vientre durante el embarazo, debes saber que no eres la única: No es la única. A continuación te explicamos cómo sobrellevar el estreñimiento durante el embarazo y por qué lo padeces.

El estreñimiento al principio del embarazo es frecuente, por lo que padecerlo con regularidad podría ser un indicio de que estás embarazada. Pero para la mayoría de las mujeres, probablemente no sea el primer síntoma de embarazo ni el más evidente, explica Julie Lamppa, enfermera matrona de la Clínica Mayo. Pero si has estado intentando concebir y, de repente, te das cuenta de que tienes problemas con las cacas cuando te va a venir la regla, puede ser un indicio.

Trimestre de embarazo

¿Le resulta familiar? El estreñimiento y los problemas digestivos forman parte de los síntomas no tan divertidos del embarazo. El Dr. Gleaton, ginecólogo y obstetra, explica por qué se produce, por qué no debe avergonzarse y cómo puede controlarlo.

El estreñimiento durante el embarazo es muy frecuente. De hecho, hasta la mitad de las mujeres sufrirán estreñimiento en algún momento del embarazo. El estreñimiento durante el embarazo (y el estreñimiento tradicional) se define como la realización de menos de tres deposiciones a la semana y se asocia a heces pequeñas, duras y secas. Estas deposiciones suelen ser dolorosas y difíciles de evacuar.

  Como es el flujo antes de saber que estas embarazada

Los signos y síntomas del estreñimiento pueden variar de leves a graves y pueden incluir hinchazón abdominal, calambres, heces duras y firmes difíciles de evacuar, esfuerzo al defecar y sangrado al defecar.

Incluso después de aumentar la fibra dietética, el ejercicio y la hidratación, algunos pacientes necesitarán tratamientos adicionales para el estreñimiento. Recomendamos añadir suplementos de fibra como primera opción, seguidos de ablandadores de heces, y luego laxantes como última alternativa. Los laxantes formadores de volumen absorben agua y se expanden, lo que a su vez aumenta la humedad de las heces y facilita su expulsión. Aunque la mayoría de los laxantes tienen una absorción mínima en el torrente sanguíneo y no dañan al feto, los laxantes formadores de masa se consideran los más seguros y se recomiendan como primera opción.

Embarazo senósido

Los artículos de Verywell Family son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud familiar. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y tras actualizaciones sustanciales. Más información.

Leigh Raviv, WHNP-BC, es una enfermera especializada en salud de la mujer que atiende a mujeres en la ciudad de Nueva York.  Ha dedicado su carrera a la atención de la salud ginecológica y reproductiva a lo largo de toda la vida, con especial interés en adolescentes y adultos jóvenes.

El estreñimiento es la dificultad para defecar con regularidad. Es un síntoma frecuente del embarazo.  Sin embargo, no tiene por qué sufrir estreñimiento o deposiciones irregulares y duras, ni el dolor asociado a ellas cuando está embarazada.  Hay cosas que puedes hacer para mantenerte en movimiento y prevenir el estreñimiento durante el embarazo.

  De que color es el flujo vaginal cuando estas embarazada

Algunas personas embarazadas padecen estreñimiento después de quedarse embarazadas, lo que suele estar relacionado con las hormonas del embarazo (que pueden ralentizar el sistema digestivo). Otras personas padecen estreñimiento antes del embarazo y esta afección es simplemente una continuación y/o amplificación de su problema normal.

Entradas relacionadas

Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad