Cuanto tiempo hay que quedarse acostada para quedar embarazada

Cuanto tiempo hay que quedarse acostada para quedar embarazada

¿Hay que tumbarse después del sexo para quedarse embarazada?

Estas conclusiones proceden de un estudio holandés de 391 parejas que recibieron tratamiento por problemas de concepción. Los investigadores pidieron a las mujeres que se tumbaran durante 15 minutos o se levantaran inmediatamente después de que se les insertara esperma directamente en el útero (inseminación intrauterina). El 27% de las mujeres que se tumbaron tras la inseminación tuvieron un hijo, frente al 17% de las que se levantaron y se movieron. Este estudio utilizó un diseño sólido para investigar los efectos de la posición tumbada (inmovilización) tras la inseminación intrauterina. El estudio tenía otros puntos fuertes, como un número relativamente elevado de participantes y el hecho de que se realizó un seguimiento de todas ellas. Esto aumenta la probabilidad de que los resultados sean fiables.

Un artículo editorial adjunto sobre la investigación informaba de que en este estudio había tasas de embarazo más bajas que en otros centros que no utilizan la inmovilización. Esto podría deberse a que los distintos centros utilizan técnicas diferentes o a que los problemas de fertilidad de las pacientes tienen causas diferentes. Este estudio promueve los beneficios potenciales de la inmovilización tras la inseminación, y puede animar a los centros que aún no lo hacen a probar esta práctica.

¿Cuánto tiempo hay que tumbarse después del sexo para quedarse embarazada?

Si estás intentando tener un bebé o estás pensando en ello, probablemente sientas mucha excitación y expectación. Y con razón. Pero, como ya sabrás, quedarse embarazada no es sólo cuestión de practicar sexo.

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Para empezar, el momento oportuno lo es todo cuando se trata de concebir. La buena noticia es que hay algunas cosas que puedes hacer para asegurarte de que sincronizas bien las relaciones sexuales. Y la mejor noticia es que existen técnicas adicionales que puedes utilizar para mejorar aún más tus posibilidades de quedarte embarazada.

Tanto si llevas unos meses intentando quedarte embarazada como si vas a empezar pronto, estamos aquí para ayudarte. A continuación, te explicamos lo que debes saber sobre tus probabilidades de quedarte embarazada y los consejos clave para aumentarlas mediante el ritmo, la técnica y mucho más.

Hacer un seguimiento de los síntomas que experimentas, como los cambios en el deseo sexual, el estado de ánimo o el moco cervical, puede ayudarte a identificar patrones a lo largo de tu ciclo, incluidos los que sueles experimentar antes de tus días más fértiles.

¿Cómo empezar? Cuando te venga la siguiente menstruación, empieza a hacer un seguimiento, ya que ese es el Día 1 de tu ciclo. Puedes llevar un diario y anotar las cosas, o puedes utilizar aplicaciones móviles como Fertility Friend y Clue.

Cuánto tiempo tumbarse después del sexo para quedarse embarazada

Los espermatozoides pueden tardar tan sólo 2 minutos en llegar a su destino dentro de la trompa de Falopio. A menudo, el espermatozoide llega y tiene que esperar pacientemente hasta que el ovario libera un óvulo. Dado que los espermatozoides pueden sobrevivir en el cuerpo durante unos cinco días, la concepción puede producirse varios días después del coito.

Para quienes se someten a una inseminación intrauterina (IIU), los mejores nadadores del grupo reciben un atajo al ser depositados en la parte alta del útero, más cerca de donde caerá el óvulo durante la ovulación. Y como un equipo especializado supervisa el desarrollo del óvulo y el momento de la ovulación, puedes estar segura de que la ciencia te está dando una gran ventaja para concebir.

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Y si te sometes a una FIV, el óvulo ya ha sido fecundado en el laboratorio y el embrión está empezando a formarse. Una vez finalizada la transferencia embrionaria, el embrión debe adherirse a la pared uterina y seguir creciendo.

Un estudio realizado en el Reino Unido descubrió que tumbarse durante 15 minutos después de la IIU elevaba la tasa de embarazo al 27%, frente al 18% de las que se levantaban inmediatamente después del coito. Pero dado que un grupo de pacientes estaba en tratamiento y el otro no, no se trata de una situación comparable.

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Tienes más probabilidades de quedarte embarazada si mantienes relaciones sexuales sin protección en los cinco días anteriores a la ovulación, o el mismo día. ¿Y cuál es el principal error de las mujeres que intentan quedarse embarazadas? No calcular bien el momento.

Contando el primer día de la regla como el primer día del ciclo, la mayoría de las mujeres ovulan unos 14 días antes de la siguiente regla. Por lo tanto, si tu ciclo varía entre 24 y 30 días, ovularás entre los días 10 y 16. Una vez que el óvulo se libera del ovario, sólo es receptivo a los espermatozoides y capaz de ser fecundado durante unas 12 a 24 horas, pero los espermatozoides pueden seguir siendo viables durante días después del coito… por eso puedes mantener relaciones sexuales días antes de la ovulación y quedarte embarazada. Si tu ciclo es muy regular, tienes una buena idea de cuándo ovulas. Si no es así, puede que te convenga comprar un monitor de fertilidad de venta libre que te ayude a acertar con el momento.

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La lógica nos dice que si un poco es bueno, mucho es mejor. Pero no es el caso de las relaciones sexuales cuando estás intentando quedarte embarazada. De hecho, el recuento de espermatozoides puede ser menor si el hombre eyacula con demasiada frecuencia. Por otra parte, si el hombre no eyacula durante semanas, los espermatozoides son relativamente viejos y pueden no ser tan capaces de nadar y fecundar un óvulo. Por eso, muchos expertos han llegado a la conclusión de que el sexo en días alternos -y no más de una vez al día- es ideal para tener hijos.

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