Intentar quedarse embarazada
Contenidos
Comer muchas verduras de hoja verde oscuro (por ejemplo, col, brécol y coles de Bruselas), chirivías, guisantes y naranjas es importante antes de la concepción y al principio del embarazo, ya que contienen folato.
Puedes tardar más en quedarte embarazada si tienes un peso inferior al normal (IMC inferior a 19) o si eres obesa (IMC igual o superior a 30). Si estás por debajo de tu peso o tienes sobrepeso y tienes periodos irregulares o no los tienes, alcanzar un peso saludable ayudará a que tus ovarios vuelvan a funcionar.
Beber incluso cantidades moderadas de alcohol puede perjudicar tus posibilidades de concebir. Esto se aplica tanto a hombres como a mujeres, así que si tienes problemas para concebir, deberías dejar el alcohol por completo y ver si te ayuda.
Si estás intentando quedarte embarazada, debes tomar comprimidos de ácido fólico (400 microgramos) todos los días. Tomar ácido fólico cuando se está intentando tener un bebé y durante las 12 primeras semanas de embarazo reduce el riesgo de tener un bebé con defectos del tubo neural (cuando partes del cerebro o de la médula espinal no se forman correctamente), como la espina bífida.
¿Cuánto tiempo después de la ovulación se puede quedar embarazada?
La prueba mide una hormona llamada gonadotropina coriónica humana (hCG) en la orina. Para que el resultado sea positivo, tu cuerpo debe estar produciendo suficiente para que la prueba la capte, normalmente unas 2 semanas después de concebir.
La fecha de inicio del embarazo es el primer día de la última menstruación, aunque es probable que hayas concebido unas 2 semanas después. Eso significa que, cuando no te venga la regla, técnicamente podrías estar embarazada de 4 semanas si tienes un ciclo de 28 días. Pero cada mujer es diferente.
El embarazo suele durar entre 38 y 42 semanas. La fecha prevista del parto se calculará cuando acudas a la primera ecografía. La mayoría de los bebés nacen dos semanas antes o después de esa fecha.
Acudir a una matrona lo antes posible durante el embarazo es el mejor comienzo para ti y para tu bebé. Podrás hablar de cómo tu estilo de vida puede afectar a tu bebé y de las decisiones que puedes tomar durante el embarazo.
Edad fértil
Un estudio, publicado en la revista Human Reproduction, realizó un seguimiento de mujeres que intentaban quedarse embarazadas manteniendo relaciones sexuales en el momento de su ciclo mensual en que se creía que eran más fértiles. De las 346 mujeres del estudio, 310 concibieron durante el primer año. El desglose fue el siguiente:
En su conclusión, los investigadores escribieron: “La mayoría de las parejas conciben en seis ciclos con relaciones sexuales cronometradas”. Tras un año intentándolo sin concebir, los expertos dicen que hay que acudir a un especialista en fertilidad.
“No lo intentábamos activamente, ni hacíamos gráficos, pero tampoco intentábamos evitarlo. Si ocurría, ocurría. Sólo tardamos seis semanas desde la primera vez que tuvimos relaciones sexuales completamente libres de anticonceptivos y preservativos.” – sunset+skies
“En este embarazo, tuve mi P.F.B. al noveno mes intentando concebir. Mi marido y yo nos quedamos de piedra porque pensábamos que volvería a tardar un año entero. Con mi hija, pasaron 13 ciclos antes de que me quedara embarazada”. – EmmysMom08
“Terminé mi último paquete de píldoras anticonceptivas en el mes de abril. Empezamos a intentar concebir en mayo y me quedé embarazada al quinto mes de intentarlo. Utilicé un kit de predicción de la ovulación después del tercer mes de intentarlo, y me alegro de haberlo hecho porque me ayudó a darme cuenta de que ovulo más tarde en el mes de lo que se considera tradicional.” – march2008
Cómo quedarse embarazada
Cláusula de exención de responsabilidad sobre el contenido El contenido de este sitio web se ofrece únicamente con fines informativos. La información sobre una terapia, servicio, producto o tratamiento no respalda ni apoya en modo alguno dicha terapia, servicio, producto o tratamiento y no pretende sustituir el consejo de su médico u otro profesional sanitario colegiado. La información y los materiales contenidos en este sitio web no pretenden constituir una guía exhaustiva sobre todos los aspectos de la terapia, el producto o el tratamiento descritos en el sitio web. Se insta a todos los usuarios a que pidan siempre consejo a un profesional sanitario registrado para obtener un diagnóstico y respuestas a sus preguntas médicas y para determinar si la terapia, el servicio, el producto o el tratamiento concretos descritos en el sitio web son adecuados en sus circunstancias. El Estado de Victoria y el Departamento de Sanidad no asumirán responsabilidad alguna por la confianza depositada por cualquier usuario en los materiales contenidos en este sitio web.
