Periodo doloroso después del embarazo
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A menudo nos bombardean con información sobre los cambios que experimenta nuestro cuerpo durante el embarazo, pero una vez que nace el bebé la atención deja de centrarse en nuestro cuerpo y se centra en nuestro pequeño. Por eso, a menudo nos sentimos perdidas respecto a los cambios naturales de nuestro cuerpo después del embarazo.
La verdad es que, en lo que respecta al ciclo, muchas cosas pueden cambiar después de tener un bebé, y estos cambios a veces pueden sorprender a los padres primerizos. Aunque no existe un periodo posparto “normal”, estamos aquí para ayudarte a prepararte para la siguiente etapa de tu embarazo.
Aproximadamente una semana después del parto, es probable que notes una secreción llamada loquios. Los loquios suelen ser de color entre blanco cremoso y rojo, pero no deben confundirse con la menstruación. La principal diferencia entre los loquios y la regla es que los loquios son más ligeros y acuosos. También puede tener un olor dulzón y, a diferencia de la regla, el flujo de loquios aumentará cuando hagas un esfuerzo.
El momento de la menstruación depende de varios factores. Normalmente, las mujeres que dan el pecho de forma regular tendrán la regla más tarde que las que sólo toman biberón. Esto se debe a que la hormona prolactina, necesaria para producir leche materna, suprime las hormonas reproductivas. Si aumenta la prolactina, es poco probable que ovules, lo que significa que no tendrás la regla.
Menstruación y lactancia
El Dr. Sanaz Ghazal es especialista en fertilidad con doble titulación y fundador y director médico de la innovadora clínica de fertilidad RISE Fertility. En RISE Fertility, la Dra. Ghazal hace hincapié en el cuidado de la fertilidad para todos.
Las personas que han dado a luz producen una hormona llamada prolactina que dirige las glándulas mamarias para que produzcan leche después del parto. Mientras una persona amamante, seguirá produciendo prolactina. Los niveles elevados de esta hormona impiden la ovulación. Si no ovulas, no tienes la regla.
“Algunas mujeres no tienen la regla hasta seis meses después de haber destetado totalmente al bebé”, explica la doctora Mary Jane Minkin, profesora clínica de obstetricia y ginecología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Yale. Si no te viene la regla después de seis meses, habla con tu obstetra, dice la Dra. Minkin, y añade que lo más probable es que no pase nada, pero que no está de más comprobarlo.
Sí, y esto es importante saberlo, así que lo diremos otra vez. Sí. “Algunas mujeres pueden quedarse embarazadas inmediatamente, incluso con lactancia materna exclusiva”, dice el Dr. Minkin. Se ovula incluso antes de tener el primer periodo posparto, así que es posible que seas fértil y no lo sepas. Todos los ginecólogos y obstetras conocen historias de padres que acuden a la consulta de las seis semanas de posparto y se enteran de que están de nuevo embarazados. El Dr. Thoppil señaló que él y su hermana se llevan 10 meses. (Haz cuentas.)
Crucigrama del periodo previo a la entrega
El primer periodo posparto puede resultar esquivo, lo que a veces desconcierta a las mujeres después de tener un bebé. El primer periodo posparto, llamado vuelta a la menstruación, viene determinado en gran medida por la alimentación del bebé. Las mujeres que amamantan exclusivamente o que amamantan y se extraen leche suelen comprobar que la menstruación no suele volver antes de los 6-8 meses tras el nacimiento del bebé.
En el caso de estas mujeres, el intervalo entre las tomas o las extracciones de leche no suele ser superior a 4 horas durante el día, ni superior a 6 horas durante la noche. En el caso de las mujeres que se extraen leche exclusivamente, que han sufrido periodos de interrupción de la lactancia materna o que se alimentan con leche artificial o de fórmula, la menstruación puede volver mucho antes. El tiempo medio hasta la primera menstruación para las mujeres que no dan el pecho es de 42-45 días.
La vuelta a la menstruación después del parto oscila entre 6 semanas y 6 meses (o más). ¿Cómo puedes saber si el sangrado que experimentas a las 3 semanas o a los 3 meses es una menstruación? Repasemos algunos conceptos básicos sobre el sangrado posparto y algunos consejos para comparar el sangrado menstrual con otro tipo de sangrado.
Recuperar la menstruación durante la lactancia
Entre las ventajas del embarazo, la mayor es, sin duda, volver a casa con un bebé. Pero, como beneficio secundario, también puede ser muy agradable no tener la regla hasta que nazca el bebé. Entonces, te das cuenta: Ha pasado mucho tiempo desde tu último ciclo menstrual.
Es habitual tener muchas preguntas sobre el periodo posparto: ¿Cuándo hay que preocuparse por no tener la regla después del embarazo? ¿Cómo será tenerlo ahora? ¿Cuándo? ¿Y la sensación será diferente a la de antes?
Por suerte, no suele haber nada de qué preocuparse si la menstruación no se reanuda a los pocos meses de dar a luz. De hecho, si te dedicas exclusivamente a la lactancia materna, es posible que no vuelvas a menstruar hasta medio año o más después del nacimiento del bebé. Nuestros expertos responden a tus preguntas más acuciantes sobre tu primera regla posparto.
El momento de la primera menstruación tras el parto suele depender de si das el pecho o no y de la frecuencia con que lo haces. Las personas que se dedican exclusivamente a la lactancia materna (sólo dan leche materna a su bebé, ya sea amamantándolo o extrayéndosela las 24 horas del día) suelen empezar a menstruar más tarde que las que utilizan leche artificial o una combinación de leche materna y artificial.