Se pueden tener antojos con 1 semana de embarazo
Contenidos
A medida que avanza por las distintas etapas del embarazo, es posible que, como muchas, empiece a tener antojos, a veces de una variedad poco habitual. Se trata de otra parte normal de los cambios experimentados a lo largo del embarazo. Pero, ¿cuándo puede esperar que comiencen y cesen esos antojos y qué significa esta experiencia para su cuerpo? Vamos a hablar de todo esto y mucho más, así que sigue leyendo para saber más sobre los antojos durante el embarazo.
Los antojos durante el embarazo son un síntoma común del embarazo y la mayoría de las mujeres embarazadas los experimentan en cierta medida. Algunas empiezan a tener antojos de alimentos que antes ni siquiera disfrutaban comiendo. A menudo, las mujeres empiezan a tener antojos de alimentos y combinaciones de alimentos muy extraños o, a veces, incluso de cosas que no son alimentos.
No hay una respuesta definitiva a las causas de estos antojos. Pero algunos creen que la comodidad que aportan los alimentos es la razón principal, mientras que otros teorizan que los rápidos cambios que se producen en el cuerpo, como la necesidad de producir más sangre o los cambios hormonales, pueden provocar los antojos.
¿En qué semana empiezan los antojos durante el embarazo?
Es probable que al principio pasen desapercibidos, pero una vez llegado cierto punto del embarazo, los antojos de comida pueden golpear con fuerza. Es posible que tu planificación inicial antes del embarazo no incluyera una investigación sobre el tema, por lo que no serías la primera embarazada que lo pregunta:
Para la mayoría de las mujeres, los antojos durante el embarazo empiezan más o menos al mismo tiempo que las náuseas matutinas. Por lo general, ambos aparecen al final del primer trimestre, es decir, a las 12 semanas de embarazo. Los antojos suelen aumentar a lo largo del segundo trimestre y acaban remitiendo en el tercero. Una vez que nace el bebé, desaparecen por completo.
Pero no todo el mundo tiene antojos. Según un estudio realizado por Frontiers in Psychology, entre el 50% y el 90% de las mujeres estadounidenses experimentan ansiedad por la comida durante el embarazo. Por desgracia, los antojos suelen ir acompañados de aversiones alimentarias.
Las aversiones alimentarias son sensaciones de malestar causadas por el sabor y el olor de ciertos alimentos, que a menudo provocan náuseas y vómitos. Suelen empezar al mismo tiempo que los antojos y son independientes de las náuseas matutinas.
Antojos de comida durante el embarazo de una niña
¿Alguna vez se te ha antojado la combinación de pepinillos y helado? Si nunca has estado embarazada, probablemente no. Pero, por sorprendente que parezca, muchas mujeres experimentan la sensación de desear combinaciones extrañas de alimentos a lo largo de su embarazo. Aunque no hay un momento específico en el que empiecen o disminuyan los antojos de comida a lo largo del embarazo, las mujeres suelen empezar a tener antojos al final del primer trimestre y normalmente disminuyen al terminar el tercer trimestre.
No existe una razón específica por la que las mujeres experimenten ansiedad por la comida durante el embarazo. Sin embargo, varias teorías apuntan a que los antojos tienen una base hormonal, lo que probablemente se deba a la afluencia y el cambio de hormonas a lo largo del embarazo. Verywellfamily.com esboza algunas teorías sobre los cambios en el paladar, los antojos y las aversiones alimentarias:
Dependiendo del antojo, a veces está bien ceder. Sin embargo, es importante tener en cuenta que los alimentos ricos en calorías pueden provocar un aumento de peso, incrementar el riesgo de diabetes gestacional y alterar los niveles de tensión arterial. Asegúrate de equilibrar tus antojos de alimentos poco saludables con alimentos que te ofrezcan vitaminas y nutrientes esenciales. Si tienes problemas para controlar tus antojos de comida, hablar con tu médico para diseñar un plan puede ser beneficioso.
Cuándo cesan los antojos durante el embarazo
Si has estado experimentando un deseo incontrolable de ciertos alimentos y bebidas, no estás sola. Desde sándwiches de pepinillo en vinagre hasta champiñones al ajillo con natillas… ¡bienvenida al mundo de los antojos durante el embarazo! En este artículo analizaremos con más detalle los antojos y las aversiones alimentarias durante el embarazo.
Una interesante investigación llevada a cabo por un equipo de científicos de Lisboa descubrió que las hembras de la mosca de la fruta ansiaban alimentos más salados después del apareamiento, lo que se traducía en una mayor producción de huevos1. Esta investigación sugiere que los antojos podrían ser una forma que tiene nuestro cerebro de entender lo que el cuerpo necesita, aunque se necesita más investigación para probar esta teoría.
Cada mujer es diferente, y tu experiencia del embarazo puede no ser la misma que la de otras mujeres embarazadas. Es difícil determinar con exactitud cuándo empiezan los antojos durante el embarazo, y puede que ni siquiera los experimentes.
Si empiezas a tener antojos, lo más probable es que sea en el primer trimestre (1-3 meses). Algunas mujeres afirman tener antojos a las cinco semanas de embarazo. Los antojos tienden a intensificarse durante el segundo trimestre (meses 3-6) y suelen desaparecer al principio del tercer trimestre (a partir de los seis meses)2 .