Niveles hormonales para quedarse embarazada
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La HcG es la hormona que indica al resto del cuerpo que estás embarazada. También es el indicador que utilizan las pruebas de embarazo de venta libre. La HcG es la hormona del embarazo que probablemente esté detrás de las náuseas matutinas, ya que unos niveles más altos se correlacionan con vómitos y náuseas más intensos. Otra tarea clave: aumentar la producción de estrógeno y progesterona para que puedan hacer su parte en el crecimiento del bebé.
Esta hormona, liberada por los ovarios, desempeña un papel fundamental en el mantenimiento del embarazo. Durante el primer trimestre, la progesterona relaja el útero, ralentiza el metabolismo y envía señales al tejido mamario para que se prepare para la producción de leche. También es responsable de síntomas del embarazo como la hinchazón, el estreñimiento y la fatiga.
La progesterona desempeña un papel clave en la fertilidad en general, así que es algo importante. Cuando se concibe, sus niveles se disparan durante el primer trimestre. Durante el embarazo, la placenta también produce progesterona. Tras el nacimiento del bebé y la expulsión de la placenta, los niveles de progesterona descienden, lo que puede contribuir a los cambios de humor.
Qué hormonas son importantes para quedarse embarazada
¿Quieres quedarte embarazada? Aprende a controlar las hormonas | Guía completa sobre hormonas y fertilidad¿Sabías que el desequilibrio hormonal influye en varios procesos corporales críticos, incluida la capacidad de concebir? Una cantidad incorrecta de hormonas relacionadas con la fertilidad en uno o ambos miembros de la pareja puede convertir la concepción en una tarea desalentadora. A las parejas les suele costar darse cuenta de que el desequilibrio hormonal es la causa principal de su infertilidad. Sin embargo, ahora puedes tomar cartas en el asunto utilizando un test hormonal casero para averiguar si tus niveles hormonales son el origen del problema.
Cuando las hormonas están en perfecto equilibrio, el organismo -incluido el aparato reproductor- funciona a la perfección. Sin embargo, un desequilibrio hormonal puede causar estragos en el organismo. Cuando estás intentando quedarte embarazada, esto puede resultar abrumador y, si eres como la mayoría de la gente, puede que ni siquiera te des cuenta de lo que está pasando.
Aunque es natural que las hormonas fluctúen (los hombres experimentan fluctuaciones diarias; las mujeres pasan por diferentes fluctuaciones dependiendo de la fase de su ciclo menstrual en la que se encuentren), no es normal que estén completamente desajustadas. Cuando se produce un desequilibrio hormonal, la fertilidad se ve afectada negativamente y el proceso de concepción se retrasa.
Qué debo comer para equilibrar mis hormonas y quedarme embarazada
Si te has estado preguntando por qué el embarazo te ha provocado ataques diarios de llanto o rabia, tenemos una palabra para ti: hormonas. Pero además de afectar a tu estado de ánimo, estas hormonas superpoderosas también pueden afectarte:
Sí, cuando estás embarazada, las hormonas desempeñan un papel fundamental (Kumar y Magon, 2012). Pueden influir en cosas como la forma en que ahora sollozas ante un episodio de EastEnders. También explican por qué todo el mundo dice que estás “radiante” y por qué te han crecido bien las uñas por primera vez desde que tenías once años.
También ayudan a que el bebé se desarrolle y marcan la diferencia físicamente, ya que ciertas hormonas relajan los ligamentos y preparan el parto. Esto también puede significar que sufras más lesiones o molestias en el cuerpo cuando haces ejercicio durante el embarazo (Healthline, 2017).
La progesterona se produce al principio del embarazo para ayudar al bebé hasta que la placenta toma el control. La progesterona provoca un aumento del flujo sanguíneo al útero. También podría ser la responsable de ese molesto ardor de estómago, así como de vómitos, reflujo, gases y estreñimiento (Society for Endocrinology, 2018).
¿Cómo puedo equilibrar mis hormonas para quedarme embarazada?
Las hormonas, tanto masculinas como femeninas, desempeñan un papel fundamental en nuestro sistema reproductor. En las mujeres, en particular, pueden influir en el hecho de que un óvulo crezca o no en el ovario y se libere, en las posibilidades de concepción e implantación, en la supervivencia de un embarazo e incluso en la capacidad de amamantar al bebé después de nacer.
Cuando una pareja tiene problemas de fertilidad, los médicos suelen realizar pruebas para detectar desequilibrios hormonales. Aunque puede ser complicado y llevar mucho tiempo conseguir el equilibrio adecuado, suele ser posible tratar los desequilibrios hormonales tanto en hombres como en mujeres.
La hormona foliculoestimulante, o FSH, es una hormona importante para la fertilidad tanto en hombres como en mujeres. Controla la producción de espermatozoides en los hombres y, del mismo modo, el desarrollo de óvulos en las mujeres. La FSH, producida por la hipófisis, estimula el crecimiento de los folículos del ovario en la primera mitad del ciclo. Debe ser máxima justo antes de que la mujer ovule (alrededor de la segunda semana del ciclo). Si la hormona es demasiado baja, la mujer puede experimentar una ovulación irregular o no ovular. Un exceso de la hormona podría indicar que los ovarios son de mala calidad.
