Como cambia tu cuerpo cuando estas embarazada

Como cambia tu cuerpo cuando estas embarazada

Cómo cambia tu cuerpo después del embarazo

Todo el mundo espera que el embarazo traiga consigo un aumento de la cintura. Pero a muchas mujeres les sorprenden los demás cambios que se producen en su cuerpo. Infórmate sobre las estrías, el aumento de peso, el ardor de estómago y otras “alegrías” del embarazo. Descubre qué puedes hacer para sentirte mejor.

A medida que el útero se expande, es posible que sientas dolores y molestias en la espalda, el abdomen, la zona inguinal y los muslos. Muchas mujeres también tienen dolores de espalda y cerca del hueso pélvico debido a la presión de la cabeza del bebé, el aumento de peso y el aflojamiento de las articulaciones. Algunas embarazadas se quejan de dolores que van desde la parte baja de la espalda, bajando por la parte posterior de una pierna, hasta la rodilla o el pie. Se cree que se produce cuando el útero ejerce presión sobre el nervio ciático.

Los pechos de la mujer aumentan de tamaño y volumen durante el embarazo. A medida que se acerca la fecha del parto, los cambios hormonales hacen que los pechos aumenten aún más para prepararse para la lactancia. Es posible que sienta los pechos llenos, pesados o sensibles.

En el tercer trimestre, algunas mujeres embarazadas empiezan a perder calostro por los pechos. El calostro es la primera leche que producen los pechos para el bebé. Es un líquido espeso y amarillento que contiene anticuerpos que protegen al recién nacido de las infecciones.

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Citas sobre los cambios corporales durante el embarazo

Pero el embarazo puede provocar todo tipo de cosas aparentemente extrañas en tu cuerpo. Lo sé de primera mano, ya que he experimentado varios de estos efectos secundarios durante mi anterior embarazo, y estoy empezando de nuevo con el segundo, ya que me encuentro en el segundo trimestre.

Puede ser difícil saber qué es normal y qué no lo es cuando se producen tantos cambios a la vez. Veamos algunos de los efectos secundarios menos esperados, pero normales, del embarazo, las opciones de tratamiento y cuándo consultar al médico.

Por qué ocurre: El ardor de estómago es muy frecuente durante el embarazo. El cuerpo produce grandes cantidades de progesterona durante el embarazo. Esta hormona relaja los tejidos musculares lisos para preparar el crecimiento del vientre.

Pero también relaja el esfínter esofágico inferior, un músculo que suele sellar el ácido del estómago lejos de la garganta. Cuando se relaja, este conjunto de músculos permite que el ácido y los alimentos retrocedan desde el estómago, provocando una sensación de ardor en el pecho.

La irritación de la garganta y el estómago por todo ese ácido puede provocar náuseas, sobre todo en el primer y tercer trimestre. El ardor de estómago tiende a empeorar en el tercer trimestre, cuando el bebé empuja contra el estómago. Así que si las náuseas vuelven con más fuerza, prueba algo para el ardor de estómago.

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Cómo cambia el cuerpo durante el embarazo

El síntoma más común de embarazo precoz es la ausencia del periodo. Esto puede ser menos obvio para las mujeres con ciclos irregulares o que utilizan un tipo de anticonceptivo que afecta a sus periodos. Es posible que estas mujeres no noten la ausencia del periodo. También es frecuente notar cambios físicos como:

Los cambios hormonales al principio del embarazo también pueden provocar cambios en tu estado de ánimo. Es posible que se sienta más emocional y llore con más facilidad. Estos sentimientos son muy comunes al principio del embarazo, pero si se agravan y empiezan a afectar a su vida diaria, es una buena idea comentarlo con su médico o profesional de la salud.

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Mientras espera para confirmar si está embarazada, es buena idea comportarse como lo haría si lo estuviera. Esto significa que debes evitar el alcohol y el humo del tabaco, y asegurarte de que sigues una dieta sana, que incluya un suplemento de ácido fólico.

La mayoría de los bebés nacen unas 38 semanas después de la concepción. Dado que muchas mujeres ovulan (liberan un óvulo que luego puede ser fecundado) y conciben unas 2 semanas después de su última regla, suelen transcurrir unas 40 semanas desde el inicio de la última regla. Por eso se suele hablar de que el embarazo dura 40 semanas.

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